Ateliers de Yoga

Les cours de Kriya Yoga ont lieu toutes les semaines (voir Agenda) :

KRIYA YOGA  séance complète – 1H30 :  Asana (postures), Yoga Nidra (relaxation), Pranayama (maîtrise du prana), dharana (concentration) & dhyana (méditation)

Tarif : 21 euros le cours d’1h30 ou abonnement à l’année 450 euros (ce qui ramène le cours à 15 euros).

Les ateliers  “En chemin vers la Source”, sur réservation, en mini groupe ou en individuel (cours privé sur réservation) :

18 POSTURES DU KRIYA YOGA – 2H30 : Exploration plus intensive des 18 postures sélectionnées par Babaji Nagaraj, suivi de séances plus ou moins longues de relaxation, Pranayama (maîtrise du prana), Dharana (concentration) & Dhyana (méditation).

SHAKTI YOGA –  2H30  : Asanas pour les femmes, exercices pour le périnée,  danse du féminin sacré, danse méditative, chants de mantras pour la Mère divine. 

YOGA DU DOS – 1H00 ou 1h30 : Séance spécifique pour les douleurs du dos, mouvements tout en douceur, suivie d’une relaxation.

CHANTS SACRÉS ET MÉDITATION – 1H00

PRANAYAMAS ET MÉDITATION – 1H00

OMKARA ET MÉDITATION – 1H00

Tarifs en mini-groupe :

1h : 15 euros

1h30 : 21 euros

2h30 : 35 euros

Tarifs en cours privé :

1h : 60 euros

1h30 : 75 euros

2h30 : 135 euros

Pour voir les dates et les actualités, consultez l’agenda ou la page Facebook : Sattva, Ecole de Kriya Yoga et Ayurveda.